ビタミンC

ビタミンC
ドーピング企画、第三弾。

ビタミンCです、過剰摂取とならないよう二日おきチオビタと一緒に飲んでます。

ビタミンCの働きとは・・・

このビタミンはコラーゲンの形成や結合器官の形成に欠かせないものです。皮膚、動脈、腱の弾性を維持し、歯茎の病気を防ぐことにも働きます。傷の治癒や感染、炎症、風邪、インフルエンザ、ストレス、アレルギーの治療の手助けもします。特に、病気に対する抵抗力、病後の回復時にも非常に有効です。ビタミンCでもっともいいのはローズヒップ。ローズヒップにはビタミンCの吸収を助けるバイオフラボノイドが豊富に含まれる完全な天然ビタミンC。またはビタミンCにバイオフラボノイドを含んだ製品を選ぶとよい。

過剰摂取すると、酸なので胃や腎臓を痛めることがあるので要注意らしいです。

そうなんです、運動してるせいもありますが、ここ数年は風邪を引いたことがありません、鼻炎も酷かったんですが、それもましになりました、胃腸炎にはなりましたが・・・

これもビタミンCのおかげでしょうか?

このファンケルの徳用のビタミンC、二日おきにしか摂取しないので一年以上はもいます、かなりお得です。


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