歩く!

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT
いよいよ春の健康診断が近づいてきました。

私は悪玉コレステロールの数値が良くありません・・・

休日には自転車に乗ってますが、それでもダメ・・・

昨年から通勤の帰りだけですが、ウォーキングを取り入れております。

その成果があって昨年の数値は上限ギリギリで、なんとかセーフ。

今日も頑張って歩きました、しかもいつもの倍の1万歩!

歩数計は子供のおもちゃのポケットピカチュウを使っていますが、歩きだすといい物が欲しくなってくるよな〜

また病気が・・・


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